办吃什么按摩更健康盆腔炎怎么

最近李娟常感觉腰酸 、盆腔小腹坠痛，炎办并且小便频频，按摩不到两个小时就想上洗手间 。更健在老公的盆腔陪同下 ，到医院做了身体检查 。炎办 化验成果显现，按摩白细胞在正常值范围内偏高，更健有妇科感染，盆腔白带清洁度是炎办“+++” ，这个成果出乎她的按摩预料，本来认为仅仅 细微的更健阴道炎，没想到医师下达缓慢盆腔炎的盆腔诊断书。

盆腔炎是炎办指女人上生殖道及其周围安排的炎症，首要包含子宫内膜炎、按摩输卵管炎 、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。 此病表现为下腹部不适  ，有坠胀和痛苦感觉，下腰部酸痛，月经和白带量增多，可伴有疲倦、全身不适、失眠等症 。 在劳累、性交后
、排便时及月经前后症状加剧 。

在中医看来 ，盆腔炎的发病机理有湿热瘀结 、寒凝气滞两大类 ，而按摩疗法可以疏通气血 、温补脏腑 ，对操控病况非常有利 。

具体做法 ：

1、拳揉臀肌 ：以手握成虚拳或实拳置于一侧臀部，做顺时针及逆时针旋转拳揉各20-30次 。可以宣通气血，解痉止痛 。

2  、拿提股内：以一手拇指及其他四指分隔，置于股内侧阴廉 、五里穴处前后拿定 ，然后向上笔直拿提肌肉3-5次
。可以通经活络， 活血祛瘀。

3 、掌搓股外：以一手掌心置于髂前上棘处，由上向下沿大腿外侧呈直线摩动20-50次
。

4、横摩腰骶
：使手指平伸
，掌及手指置于对侧腰骶部，自左向右呈横形摩动20-30次 。

以上办法可以培补肾元、冷静止痛;对缓慢盆腔炎、腰椎间盘脱出、腰肌劳损等症有防治的效果;一起对失眠、头晕头痛有冷静 安神之效 。

李娟回家后，试用了一周 ，腹痛的症状就有所改善  ，再调配服用消炎药，一个月后，李娟再次去医院复检后 ，盆腔炎完全治好了 ，这让她 非常高兴，并打电话向我表示感谢 。